「上地流は三戦に始まり、三戦に終わる」 ——
上地流空手道を学ぶ者にとって、この言葉は最も重要な教えの一つです。
三戦（サンチン）は、上地流の根幹をなす基本の型であり、すべての技、正しい姿勢、そして独自の呼吸法の基礎がこの型に集約されています。
力強い呼吸とともに身体の軸を鍛え上げ、心身を統一していく三戦は、まさに一生をかけて練り上げていくものです。
この度、当道場の西田英明による「三戦の型」の実演動画を公開いたしました。
どっしりとしたブレない足回り、独特の深い呼吸法、そして研ぎ澄まされた集中力。上地流のベースとなる身体操作と精神性を、ぜひ動画にてご覧ください。
道場生の皆様は日々の稽古の参考に、また、これから空手を始めようとご検討中の方には、上地流の力強い息吹を感じていただければ幸いです。